Valeriána lekárska je v ľudovom liečiteľstve známa ako sedatívum už niekoľko storočí. Používala ju aj sv. Hildegarda z Bingenu. V stredoveku slúžila ako prostriedok proti urieknutiu. Využitie našla aj počas svetových vojen, kde sa podávala vojakom na upokojenie. Používa sa pri nespavosti (najmä tej z vyčerpania). Valeriána lekárska: účinkuje sedatívne pri nespavosti, nervovom napätí, nervovej a psychickej únave pomáha pri neurózach a neurasténiách, srdcových neurózach reguluje činnosť svalového aparátu srdca rozširuje koronárne cievy odstraňuje kŕče hladkého svalstva a blahodárne účinkuje pri žalúdočných a črevných ťažkostiach znižuje krvný tlak Použitie: 1 polievkovú lyžicu zalejeme 200 ml horúcej prevarenej vody a za častého miešania zahrievame vo vodnom kúpeli 15 minút následne ochladíme, scedíme. Užíva sa 1/3 šálky 3x denne 15-30 minút pred jedlom. Upozornenia: Nepoužívať pri individuálnej neznášanlivosti niektorej zo zložiek. Objem: 50 g Krajina pôvodu: Rusko.