Pre základnú funkčnosť, spríjemnenie používania webu, analytické účely a v prípade udelenia súhlasu aj na účely cielenia reklamy využívame súbory cookies. Nastavenie vlastných preferencií cookies môžete kedykoľvek upraviť odkazom v spodnej časti stránok.

Úvod » Obilniny » Quinoa biela 250g


        

Quinoa biela 250g

skladom

 

Číslo produktu: 059
Výrobca: Ravita
naša cena:
2,55 EUR ( Nie sme platcovia DPH )

do košíka:
  ks  

Quinoa biela 250g

Quinoa (Mrlík čílsky) je tradičné jedlo Inkov. Vyzerá ako kuskus alebo proso, no ide skôr o pseudoobilninu. Quinoa sa vyznačuje rýchlou prípravou a príjemnou chuťou. Pripraviť quinou môžete na slano alebo sladko. Je skvelou alternatívou ryže alebo tarhoni, nahradiť ňou môžete napr. aj ovsené vločky. Quinoa je prirodzene bezlepková.

Quinou obľubujú hlavne vegáni a športovci. O quinoi je známe, že má vysoký obsah bielkovín a sacharidov, a tiež kyseliny listovej a železa. Údajne ako jedna z mála rastlín quinoa obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, ktoré sú veľmi dôležité pre naše zdravie, ale telo si tieto aminokyseliny samé nevie vyrobiť a ich príjem z potravy je dosť obmedzený. Má nízky glykemický index, čo ocenia pacienti s diabetesom. Quinoa prirodzene pomáha znižovať krvný tlak, a je vhodnou prevenciou proti ochoreniam srdca.

Postup prípravy:

Pripravujte ju v pomere 1 diel quinoi k 2 dielom vody alebo zeleninového vývaru. Vodu najprv priveďte k varu, potom pridajte quinou. Varte cca 15-20 minút. Quinoa nasiakne vodu a zaujímavo zmení svoj vzhľad - z pôvodných guličiek sa stanú guličky, okolo ktorých vznikne jemný prstenec.

Quinoa sa zvyčajne podáva ako príloha k hlavnému jedlu. Môžete ju ale vyskúšať aj na raňajky namiesto ovsených vločiek. Quinou môžete pridať do jogurtu, zmiešať s ovocím alebo orieškami.

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.