Oblasť použitia chmeľu obyčajného v ľudovom liečiteľstve je pomerne široká. Je vhodný ako upokojujúci prostriedok pomáhajúci pri nespavosti a strese ale aj posilňuje imunitu. Táto liečivá rastlina má osobitú rolu v boji s problémami pri menštruácii a počas klimaktéria (prechodu). Má mierne močopudné účinky , preto čaj z neho možno použiť pri ochoreniach močových ciest a ľadvín. Spôsob použitia: 2 čajové lyžičky chmeľu zalejte 250 ml vriacej vody,  nechajte lúhovať cca 15 minút. Preceďte a pite 2x denne 1 šálku ako čaj na upokojenie. Ak chcete čaj piť pri problémoch s nespavosťou, vypite šálku pol hodinky pred spaním, prípadne ešte do nálevu  pred zaliatím vodou pridajte 1 čl valeriány Upozornenia: Nepoužívať pri individuálnej neznášanlivosti prípravku! Čaj mierne znižuje krvný tlak! Obsah  balenia : 25 g Krajina pôvodu:    Rusko.