Pre základnú funkčnosť, spríjemnenie používania webu, analytické účely a v prípade udelenia súhlasu aj na účely cielenia reklamy využívame súbory cookies. Nastavenie vlastných preferencií cookies môžete kedykoľvek upraviť odkazom v spodnej časti stránok.

Úvod » Strukoviny » Ovsené otruby 200g


        

Ovsené otruby 200g

skladom

 

Číslo produktu: 055
Výrobca: Ravita
naša cena:
0,70 EUR ( Nie sme platcovia DPH )

do košíka:
  ks  

Ovsene otruby 200g

Ovsené otruby patria medzi potraviny s najvyšším obsahom rozpustných vláknin a sú dobrým pomocníkom pri redukčných diétach. Majú množstvom účinkov, ktoré pozitívne ovplyvnia naše zdravie. Obsahujú však alergén avenín, t.j. proteín podobný lepku, preto by ovsené otruby nemali konzumovať celitatici!

Pri ovsených otrubáche je dôležitý vysoký obsah vlákniny, vďaka čomu pôsobia blahodárne pre náš tráviaci trakt. Otruby pomáhajú pri pálení záhy a pri prekysleniu organizmu. Do jedálnička by si ich mali zaradiť osoby s vysokým cholesterolom a problémami s črevami. Ovsené otruby majú vysoký obsah vitamínov skupiny B a nezanedbateľný podiel fosforu, horčíka, železa a zinku. Prirodzene vytvárajú ochrannú vrstvu na sliznici žalúdka a čriev. Urýchľujú prechod trávenej potravy, čím chránia stenu čreva pred pôsobením prípadných škodlivých látok a splodín látkovej premeny. Ďalšou prednosťou ovsených otrúb je, že pomáhajú odstraňovať z organizmu žlčové kyseliny, toxíny a ťažké kovy. Do jedálnička by si ich mali zaradiť aj diabetici, pretože pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi.

 

Postup prípravy:

Odporúča sa primiešať k akémukoľvek jedlu 1 kávovú lyžičku denne. Po použití je potrebné zapiť dostatočným množstvom vody (min. 2 - krát viac ako prijatých otrúb).

Ovsené otruby sa svojou univerzálnosťou podobajú ovseným vločkám alebo pohánke. Môžeme ich pridať do omáčok, ktoré dokážu efektívne zahustiť, do jogurtu, do tvarohu, mlieka, nátierok, koláčov alebo kaší. Sú súčasťou receptov pri pečení chleba alebo pri príprave mliečnych koktailov.

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.